どうも！くまさんです。 本日は停滞期について話をしていきます。 ダイエット中の大きな壁、停滞期。 ここで挫折してしまう人も多いと思います。 私自身も50kg痩せる過程で、３回停滞期を経験しました。しかも、2週間、1ヶ月、3ヶ月とだんだんその期間は長く…